Subiect: De la 90 kg in jos...
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 14 feb 2010, 19:19:10
Mirabella's Avatar
Mirabella Mirabella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Date: 175cm, 97kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Produse dietetice
Citat:
Anterior postat de zmutita Vezi mesajul
cele mai bune produse sunt cele preparate in casa.asa te asiguri ca sunt fara e-uri fara zahar si etc
Va rog , un sfat si mie....am 17 ani...si 85 kg...90....va rog...cum sa fac sa uit de mincare...sa scap de foame ?????????????
Ticker slabit pentru Mirabella
Mirabella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]