Subiect: Obiceiuri in timpul mesei
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 20 feb 2010, 00:06:44
ali_lumi's Avatar
ali_lumi ali_lumi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Obiceiuri in timpul mesei
Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Trebuie sa imi reglez momentul in care beau apa, mi se face sete dupa mese, si este o greseala mare sa beau dupa papica, dar tot o fac.
Slabuta si eu fac la fel. Inainte beam in timpul mesei , ceea ce ma facea sa ma simt si mai rau. Iar acum dupa masa trebuie neeaparat sa iau gura de apa, si e cam greu sa no iei
Ticker slabit pentru ali_lumi
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat