Neata fetelor,
Ella, eu am ambitii mari si poaaate reusesc sa ajung la 65 cum vreau pana la 1 August.
Dau destul de mult jos, desi cum ai zis si tu am avut deja 2 perioade de stagnare: la 95kg am stagnat 4 zile si la 92 kg cam 6 zile.
Acum vad ca o iau iarasi in jos
In doua zile de cand tin Weight Watchers am dat cam 700 gr.
Fac si sport, yoga (e f solicitant) zilnic si de 3 ori pe saptamana aerobic. In plus in Praga n-avem decat o masina si eu lucrez chiar in centru unde nu am unde parca, asa ca sunt obligata sa merg pe jos destul de mult.
Ieri am mers 3 ore, prin magazine ce-i drept
, dar macar am mers!!
Gabi, mersi frumos!!
Sa stii ca si inainte mancam putin ca si cantitati (porcarele in cantitati mici
), dar am un metabolism f lenes. Mi-au confirmat 3 doctori asta - metabolism lenes si arderi fff lente si cam tot ce mananc depun. Din motivul asta nu am luxul de a manca orice si oricat si trebuie neaparat sa fac si miscare.
Prefer putin si des, la 2-3 ore, decat rar si mai mult.
Diseara vin sa spun ce am papat azi
