[anqutz]

SB e structurata in 3 faze. Taman ca sa faci trecerea usor de la faza stricta la un stil de viata. aparent, multa lume cand zice SB se refera doar la faza 1, faza cea mai scurta.

Studiile de specialitate arara ca aceasta dieta scade colesterolul rau, il creste pe cel bun si scade riscul de diabet zaharat.

Crede-ma ca nu am mancat o data margarina cat am tinut SB si nu as manca nici daca era musai. Si nici oua ft multe, cam 5/sapt si stiam ca se recomanda 4/sapt deci nu e mare tragedie. Si oricum ultimele studii au aratat ca oul nu creste colesterolul si ca are nu stiu ce in el care impiedica depunerea de grasimi pe artere.