Subiect: Jurnal Audree
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 23 mar 2012, 21:48:27
Audree's Avatar
Audree Audree este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 13 dec 2011
Locaţie: Ontario, Canada
Vârsta: 46
Date: 158cm, 64kg
Mesaje: 28
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Audree

Citat:
Anterior postat de Alexik Vezi mesajul
Vad ca mi s-a aratat mesajul. L-am sters pe asta
Ma intrebam eu unde a disparut... ca eram cu ochiul pe el...
Multumesc de sfat, face f. mult sens ce zici. Exact asa patesc! Si intradevar imi trebuie ceva "glucidic". Sunt ok cu dulciurile, foarte dependenta, dar pot sa mananc cu masura... dar daca imi interzic pentru ca sunt "la dieta" dau iama in ele... si pana nu mananc 2-3 ciocolate nu ma las.

Merci
Audree, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1488 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 971 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]