View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 26 mar 2012, 12:28:57
Animis23's Avatar
Animis23 Animis23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexa (Assaseya)

Bine ai venit! Cum a zis si Diana, inca nu sarim cu cearta. Te lasam sa te acomodezi, asteptam detalii despre ce mananci intr-o zi normala, ce alimente iti plac si ce alimente nu iti plac, poate gasim o dieta sa ti se potriveasca?

Iti place sa gatesti?Ai timp? Sau se ocupa altcineva? Sau mananci numai lucruri deja facute/semi-preparate? Bei sucuri? Bei destule lichide zilnic? Ai vreo problema de sanatate?Cum stai cu tranzitul intestinal? Iti place mai mult dulcele sau saratul? Faci vreun fel de miscare?

Suntem alaturi de tine! Te pup!

__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]