View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 27 mar 2012, 09:53:14
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit re: Jurnalul (Adeline) unui fluture pe-o stea...

Buna dimineata si bine ai venit, draga Fluturasule!
Sper sa stai cat mai mult pe Slabute, iti va prinde foarte bine, din toate punctele de vedere.

Ai un fel aparte de a spune lucrurilor pe nume si de a scrie.As putea citi jurnalul tau la nesfarsit, ma linisteste felul tau de asterne cuvintele

Iti doresc multa bafta, spor si incredere in tine, staruinta si ambitie, o sa reusesti!
Poate ne dai si cateva detalii despre ce mananci,cat mananci, daca faci sport, cat si cand si mai ales daca ai de gand sa ramai pe alimentatie sanatoasa.

Te pup!
Sa ai o zi minunata!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]