[Alexik]

Anterior postat de Roxii

Tu slabesti cu toate ca iei cu fructoza? E bine de stiut. Eu nu de caloriile in plus aduse de catre fructoza ma feream, ci pt ca am inteles ca nu e tocmai buna fructoza.



Eu am luat ce mi`a dat tipa de la plafar. Habar nu aveam daca exista si fara sau ce contine. Cred ca nu trebuia sa ma grabesc asa si sa mai astept sa ma documentez.

Da.Pai iau atunci cand fac sportul(Adica o zi da o zi nu).In rest in ziua in care fac sportul acasa si nu la sala iau niste pastile cu l-carnitina si omega (n-am luat un timp pt ca nu prea au efect, au prea putina carnitina)

Pe langa carnitina praf cu fructoza exista si fiole.Fiolele stiam ca sunt fara fructoza , doar carnitina pura.Cred ca sunt putin mai scumpe , asa ca momentan merg pe praf , ma ajuta la sala +dau jos in final!

Eu din ce am vazut nu e buna pt cei ce au probleme cu stomacul, gen gastrita..