Subiect: Jurnal 30+ Loredana
View Single Post
  #101 (permalink)  
Vechi 24 sep 2019, 19:54:30
LOREDANA99's Avatar
LOREDANA99 LOREDANA99 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnal 30+ Loredana
Azi iar am dat-o'n bara seara...nici nu stiu daca sa ma cantaresc maine. Oricum, singura sansa ca sa dau cateva kg jos intr-un timp scurt este low carb, cu multi carbo mi se deschide apetitul. Mi-am facut azi analize, toate ok, doar glicemia la limita superioara, la mine mereu a fost invers, ori de la napolitanele de aseara + un pliculet de medicament care are zahar. Oricum o repet in vreo 2 sapt.
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui LOREDANA99:
Michelina (29 sep 2019), nikytour (25 sep 2019)