View Single Post
  #1034 (permalink)  
Vechi 20 sep 2011, 08:10:52
VAmedeea's Avatar
VAmedeea VAmedeea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Gasca slabutelor care tin Dieta cu incarcatura glicemica

Citat:
Anterior postat de huskygirl19 Vezi mesajul
Bai..cascavalul in afara de faptul ca are multe grasimi naspa..si daca e din comert e si plin de chimicale...in rest e ok are incarcatura mica si indice glicemic mic Dar iti dau voie sa mananci la masa...50 g, nu mai mult !


O doamne..dar ingrasatul tau banuiesc ca e legat de vreo retentie de apa..doar nu ai pus 20 de kg de grasime in asa scurt timp...Dar macar esti ok cu sanatatea acum?
Andreea, la mine e de la cortizon... se pare ca orice as face eu, Monti, Man (care avea grija si de incarcatura glicemica), hipo.... slabesc si dupa are grija cortizonul sa ma umfle din nou. Acum sunt pe o usoara hipo, mai tin cont si de Monti in general, dar nu e batut in cuie, incarcatura o sar sigur dimineata, dupa cred ca sunt mereu undeva la 10, poate un max de 15.
Cu sanatatea sunt clar mai rau ca anul trecut, dar nimic iremediabil. (in afara de vergeturi care mi-au iesit chiar peste tot, multe, urate, lungi, una langa alta... etc, ca o panza de paianjen - tot efectul cortizonului)
Te pup!

Laura, eu cred ca e apa din cauza sarii!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat