View Single Post
  #104 (permalink)  
Vechi 12 iun 2009, 10:04:50
Extasssy's Avatar
Extasssy Extasssy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta Hipocalorica 1200-1400 calorii
Date: 162cm, 89.1kg
Mesaje: 2.845
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 20 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel

Citat:
Anterior postat de mishutza Vezi mesajul

79.9
Dupa o zi in care am mancat ca un porc,s-a intamplat minunea.
Am facut si poze la cantar,cum arata el dragututl 79.9
Merita imortalizat pe vecie.
Va arat poze deseara,acuma nu mai am,timp,ca m-am fericit prin casa topaind 5 minute.Cred c si vecinii stiu ca am slabit.Barbatul stia acum 3 minute,intre timp a adormit la loc,si cred ca a auitat.
Astazi dau la toate de baut.
Va pu,ma asteapta o zi grea rau,dar mai conteaza...........
Felicitari misutza... ce ma bucur pt tine... si eu abia astept sa vad 8-ul in fata ... cred ca vorba ta o sa stie tot blocul si poate chiar si tot cartierul...

inca odata felicitari
__________________
Un șir neîntrerupt de mici acte de voință dau un rezultat mare.
Charles Baudelaire

Extasssy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1866 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1349 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]