[marianet]

Buna dimineata!

M-am gandit sa readuc in actualitate subiectul acesta pentru ca am nevoie de sfaturi. Eu nu tin postul ca sa slabesc, motivele mele sunt altele. Insa la celelalte posturi din acest an (si la toate pe care le-am tinut intregi) m-am ingrasat ingrozitor, pentru ca la mine postul a insemnat mereu paine multa, cartofi prajiti si fasole batuta. Nu mi-e greu sa-l tin, nu mi-a fost niciodata, dar mananc mult si aiurea in general. Si cred ca nu sunt singura careia i se intampla asa ceva.

Acum am hotarat sa nu mai cad in capcana mancatului mult si prost. Am "muncit"ceva lunile acestea sa imi schimb alimentatia si sunt sigura ca Dumnezeu nu ma vrea cu 5 kg in plus dupa post, altele sunt cele care conteaza cu adevarat. As vrea sa continui dieta si in timpul lui. Problema e ca nu stiu ce sa mananc si cum sa imi structurez meniul pe o zi. Va rog, pe cele care tineti postul, sa imi spuneti si mie ce mancati voi de-a lungul unei zile. Multumesc!