Subiect: Jurnal "Slabuta"
View Single Post
  #105 (permalink)  
Vechi 12 apr 2009, 18:31:53
Roxana's Avatar
Roxana Roxana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 35
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Mutumesc frumos Ali pentru urari. Credeam ca esti in toiul sarbatorii.
Ma bucur ca rezisti tentatiilor.

Si saptamana viitoare sarbatoriti Pastele?

Buna Slabuta,ce faci?
Eu acum am venit de la o lunga plimbare...ma dor picioarele,dar miscarea imi prinde bine!
Cred k o sa inchiei aceasta zi cu 2 fructe pentru ca nu imi este foame,cred ca stomacul mi sa obijnuit cu putina mancare!
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1974 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat