View Single Post
  #1052 (permalink)  
Vechi 01 mar 2013, 09:14:19
AlliAlli's Avatar
AlliAlli AlliAlli este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 172cm, 84.3kg
Mesaje: 92
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 37 ori in 30 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati

Imi cer scuze ca nu am mai venit sa dau raportul, dar il dau astazi

Azi dimineata aveam 84.1kg Am reusit sa ma mobilizez, sa nu mananc prostii si sa fac sport. Nu am dat foarte mult jos, dar sunt multumita si cu atat incet si sigur

Va doresc o primavara frumoasa!!! La multi ani !!!
AlliAlli, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1913 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1396 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat