Citat:
Anterior postat de AnDrAdAxl
Icearca sa elimini complet grasimile din alimentatie.Mananca mai putina paine si cand papi sa fie integrala si incearca sa alegi alimentele cu putini carbohidrati:varza,conopida,brocolli,etc.
Fereste=te de orice inseamna prajit si bucura=te cat mai mult de cruditati.Renunta la zahar si consuma doar fructe.
Post linistit! |
Multumesc. Dar, dilema mea e acum alta: oricum nu mananc proteine cat ar trebui (desi m-am straduit sa mananc niste wasa cu tofu la micul dejun si nu a fost chiar atat de rau, poate o sa mai incerc soia...), daca elimin si grasimile chiar raman numai cu carbohidrati. Adica... de simtit ma simt bine, dar mi se pare ca e complet dezechilibrat meniul meu in momentul asta
