Subiect: Jurnal Rallara-O noua etapa a vietii
View Single Post
  #108 (permalink)  
Vechi 18 iun 2019, 09:51:24
niculina04's Avatar
niculina04 niculina04 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara-O noua etapa a vietii
Citat:
Anterior postat de GCM Vezi mesajul
Mi-am dat startul la ora 6. O lg sare amara dizolvată în puțină apă....ar fi trebuit să mă mute pe toaletă, dar de unde. Apoi cafea fără zahăr, si apă. Am pus un kg de legume mexicane la fiert....trimit sotul după niste fasole verde...profit si de azi încep si diversificarea fetei.
Pornesc cu 85 kg, sunt curioasă ce surprize am peste 16 zile.
Bafta Codris, hai ca poți
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
Ticker slabit pentru niculina04
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
Rallara (18 iun 2019)