View Single Post
  #109 (permalink)  
Vechi 06 mar 2010, 12:13:36
riky's Avatar
riky riky este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))

Citat:
Anterior postat de mykydutza Vezi mesajul
nici nu cred ca au facut ochifetele ori dorm ori nu au timp sa intrece o fi pe liviutza cred ca gateste si bucatareste de mama foculuima duc eu sa dau pedale peste 15 minma pregatesc

foarte bine, mult spor...imi pare rau k inca nu a aparut filmuletul ala..insa incerc sa-l iau de pe net...poate asa o sa mearga...sper in 15 minute sa reusesc....
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat