Subiect: Claire35-Un nou mod de viata!!!
View Single Post
  #109 (permalink)  
Vechi 21 mar 2010, 18:20:20
claire35's Avatar
claire35 claire35 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica in medie 1200-1300 kcal/zi
Date: 159cm, 87.4kg
Mesaje: 233
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Claire35-Un nou mod de viata!!!
Sebutza draga..sunt cumva in incurcatura cu tine..eu pornesc de la alte kg decat tine..alta varsta..la mine merg toate altfel..tu ai alt ritm ..nu stiu daca-ti pot da sfaturi valabile pt tine..cred ca mai bine ai cauta niste jurnale cu fete de varsta ta..20 ani..cu preocupari comune..empatizezi mai mult cu ele..te inteleg mai usor si te pot ajuta mai mult..cauta-le pe kitkat..anqutz..ele posteaza f. des..au mai mult timp liber..e un fel de comunitate la ele pe jurnale..plus ca sunt si f. inteligente..au multe informatii..sigur te vor primi in gasca lor !
Te mai astept din cand in cand la mine in jurnal..cu vesti bune..sper sa ma tii la curent !
__________________
Un nou mod de viata!!!
Ticker slabit pentru claire35
claire35, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1758 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1241 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]