Subiect: Vreau sa slabesc 40 kg?
View Single Post
  #109 (permalink)  
Vechi 15 mai 2009, 10:07:00
Shorty's Avatar
Shorty Shorty este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Cum sa slabesc 40 kg?
Ce dificil suna...cum slabesc 40 de kilograme...imi suna a ceva de genu ..cum strang 40000 ron? ...

Cred ca pe mine ma ajuta faptul ca nu ma gandesc ca sunt 40 de kilograme...eu ma gandesc ca trebuie sa slabesc si punct...nu trebuie sa slabesc acuma atat peste o luna atat..normal ca visez ..ca in august am 75 de kilograme ..dar nu ma gandesc des

Si raspunsul e usor la intrebarea asta

Cum sa slabesc 40 kg?
Cu mult rabdare

Eu cred ca 40 de kilograme se pot da jos cam intr-un an - maxim un an jumate
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Ticker slabit pentru Shorty
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]