[eliza david]

Anterior postat de DanielaDa

Exercitiile cele mai grele ma si motiveaza cel mai mult Adica cum...nu pot eu sa fac asta? Si dupa o vreme, in care bineinteles ca le exersez, nu mi se mai par grele si ma bucur gandindu-ma cum nu puteam sa le fac la inceput si cum acum imi ies de minune.
Un exemplu ar fi exercitiile de izometrie abdominala laterala (am atasat o poza ca nu stiu cum sa le descriu ).
Ma apucau nervii de cate ori eram pusa sa fac asa ceva. Acum sunt foarte mandara de mine ca-mi iese

Mi se pare extrem de greu acest exercitiu. Il fac cu mare, mare greutate. Sper ca la un moment dat sa nu mai fie atat de greu