Subiect: Jurnal ruxyc
View Single Post
  #11 (permalink)  
Vechi 09 iun 2012, 18:17:26
ruxyc's Avatar
ruxyc ruxyc este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 nov 2011
Locaţie: Balti, Moldova
Vârsta: 26
Date: 158cm, 49kg
Mesaje: 28
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal ruxyc
Pai nu cred ca cineva trebuie sa ma influenteze si voi merge mai departe , nu voi zice nimanui ca vreau sa slabesc .. azi chiar am dat gres mie rusine sa spun ce am mincatdar am fost o ora la bazin si sper sa fac si tae-bo, baiatul daca va observa bine daca nu tot bine, ce nu? , am sai fac o mica farsa si o sal duc in eruare Ma intereseaza ce cred eu si persoanele care ma sustin !!!
Ticker slabit pentru ruxyc
ruxyc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 135 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]