View Single Post
  #11 (permalink)  
Vechi 24 iun 2013, 11:22:34
adelamaria's Avatar
adelamaria adelamaria este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 11 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Date: 163cm, 50kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Caut partener/a de alergat in ior si nu gaseeesc!!!

Buna!

Nu de tinut pe loc era vorba aici - nu-ti inchipui ca eu sunt vreo mare atleta! Doar ca e foarte putin probabil sa gasesti pe cineva cu care sa te potrivesti atat de bine incat sa merite demersul...Uite, eu nu pot iesi decat f. devreme sambata sau duminica - la 7 - 7.20 trebuie sa fiu in parc, ca sa termin pana la 8 jumatate cand se trezeste copilul...Nu e un program comod pt toata lumea. As incerca sa alerg seara, dar mi-e cam urat, recunosc. La asta ma refeream...e dificil sa gasesti doua sau mai multe persoane cu care sa te potrivesti in majoritatea aspectelor astfel incat sa puteti alerga impreuna. Pana la urma eu am invatat ca nu ma pot baza decat pe mine
adelamaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1369 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 852 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui adelamaria:
Ciucik (24 iun 2013)