Citat:
Anterior postat de deadcountess
Yoga nu este sport. Pilates ajuta chiar daca nu e vorba de un consum mare de calorii pe ora tot e mai bine decat deloc.
82 de kg la 1m79 nu este asa mult
|
Crede-ma ca toti imi zic asta dar nu ma simt eu bine in pielea mea , am burta si solduri si ma rog , vreau sa ajung la 65 kg , atat aveam inainte sa ma ingras din cauza hormonilor din medicamentele pentru astm, as vrea un program sa ma tin si eu de el , sportul binedispune , dar cand vad ca nu fac nici 5 minute dintr-un program si obosesc mi se ia de tot ...