Subiect: Zumba in Brasov
View Single Post
  #11 (permalink)  
Vechi 12 iul 2010, 11:55:12
incognito's Avatar
incognito incognito este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
Implicit Re: Zumba in Brasov

Citat:
Anterior postat de craiasa Vezi mesajul
Multumesc, am dat anterior cautarea acestor programe,dar nu sunt multumita,sunt doar chestii de 5-6 minute,insa am sa mai caut.Si ai daty si de pe burtica ? la mine este un rest de burtica de la sarcina,si sper sa se duca prin zumba ptr.ca imi place sa dansez.Salutare si pe curand

Da Craiasa..am dat jos de peste tot.
Un program are 20 min , celelalte 2 au 45.
Mult succes!
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat