Subiect: Mirese 2011
View Single Post
  #11 (permalink)  
Vechi 13 ian 2011, 21:33:43
danutz2001's Avatar
danutz2001 danutz2001 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: jud hd, Romania
Vârsta: 43
Dieta: dukan
Date: 175cm, 76.5kg
Mesaje: 225
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Mirese 2011
Multumesc pt sfaturi ! Sincer asa ma gandeam si eu sa procedez la inceput cu portii mia mici sa se obisnuiasca organismul. Ma supara faptul ca m-am ingrasat mai bine de 10 kg de la pastilele de slabit care le-am luat capsula de slabit Asta este...atunci a fost bine ca in 2 saptaman am dat 5 kg jos...am mai incercat cu plasturi de slabit...teapa...
Ticker slabit pentru danutz2001
danutz2001, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2043 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1526 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 494 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat