Subiect: Gustari dieta South Beach
View Single Post
  #11 (permalink)  
Vechi 07 feb 2011, 21:11:16
Sabine_28's Avatar
Sabine_28 Sabine_28 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Gustari dieta South Beach
Citat:
Anterior postat de marina19 Vezi mesajul
dac eram acasa in mod normal asta mancam ..dar la scoala nu pot sa imi iau alune fistic sau migdale..nu am in ce sa le pun,,si colegele s-ar uita ciudat ..sunt mai inchise la minte..de iaurt nici nu se pune problema
ma gandeam sa imi fac eu acasa niste batoane cu alune fistic nuci dar nu stiu cum sa le fac sa se inchege..as putea sa topesc niste ciocolata neagra si sa le amestec apoi sa le dau la frigider..ce ziceti ?

Nu ai voie ciocolata neagra in faza I...de ce te intereseaza ce zic colegele? Cand vei fi slabuta o sa le razi in nas. Iti cantaresti de acasa cantitatea permisa si pui in pungute mici , din acelea pt congelator, le legi si ai rezolvat problema
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Ticker slabit pentru Sabine_28
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat