Re: Slabeste 10 kg. intr-o luna
prostii.. adica mori de foame, si fix seara mananci mult..mai bine schimbam micul dejun cu cina.,. numai sa nu fie cafea ca nu mai dormiti noaptea..
si caloriile is cam putine..
ia incercati voi, sa mancati bine la micul dejun, sau la pranz, si la cina asa putintel.. si sigur slabiti,, a si sport mult.
__________________
inceputul e greu
|