View Single Post
  #11 (permalink)  
Vechi 29 ian 2012, 21:03:07
Roxii's Avatar
Roxii Roxii este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit re: Cat se slabeste cu aerobic facut de 3 ori/sapt?

Citat:
Anterior postat de Flavia13 Vezi mesajul
este pe aici vreo slabuta care a mers la aerobic? as dori sa stiu in cat timp slabesti mergand la aerobic de 3 ori pe saptamanaa.. va rog. astept cat mai multe raspunsuri :*
Nimeni nu iti poate da un raspuns clar. Depinde de varsta, greutate, istoricul dietelor, alimentatie actuala, etc. Oricum, mancand sanatos si facand sport ai sa slabesti destul de repede 7 kg.
__________________
Jurnal Roxii

Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat