Subiect: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
View Single Post
  #110 (permalink)  
Vechi 13 iun 2009, 08:58:08
huhu's Avatar
huhu huhu este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 176cm, 58kg
Mesaje: 516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
Citat:
Anterior postat de mishutza Vezi mesajul
Astazi 79.4.Inca 500 de grame de ieri pana azi?In fine,a fost prima zi de monti,caloriile au fost acceptabile,consumul de calorii a fost mare si fara tae-bo.E de bine
madness!!500 de grame pe zi
esti fuarte tare dom'le!
:*
Ticker slabit pentru huhu
huhu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1057 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]