[mika_me]

Well, hello, my dear, deear journal!

Vin cu raportul la sport

Power Walk. 3 mile. 47 de minute in care am ars 473 de calorii si 14.6 g grasime

Probabil o sa merg pe power walk o buna bucata de vreme. 3 mile pana scad sub 90, apoi 4 mile pana la 85 si apoi oi vedea daca merg tot pe power walk pana la 80 sau o sa incep usor usor sa incorporez si ceva weight lifting/functional training. Oricum, totul se poate schimba la 180 de grade, daca incep sa ma.plictisesc. Dar macar am un plan