Citat:
Anterior postat de GCM
Nu găsești! Încearcă un ceai de tei!
Cu oboseala , te inteleg! Deși mereu zic ...cum adoarme fata ma bag lângă ea...serios?! Nu, mai smotruieste putin ca poate vine DSPul în vizită. Noroc ca sotul e acasă doar în weekend ca altfel capiam sa stiu ca tre sa gătesc si sa urlu la el ca le lasa aiurea prin casa.
Va invidiez pe cele cu 2 copii! Ati avut curaj!
Hai ca se poate! Tot sacrificiul e pentru ei(Sa aiba o mama frumoasa si sanatoasa) dar si pt tine! Mâncarea Nu fuge nicăieri! Important e să ne găsim echilibrul...mai călcam strâmb, dar sa reusim sa revenim pe calea cea dreapta!
|
Da, ai dreptate!
dar... Si sunt încă acasă... Ce ma fac din ianuarie când încep munca??
chiar ma gândesc cu groaza... Daca acu calc pe aratura, atunci??
Sper sa ma adun și sa ma mențin pe linia de plutire...
Ma gândeam sa ma bag la un if... Vad persoane ce au rezultate frumoase... Da de unde energie sa țin piept frustrării date de lipsa de mâncare și a celor zilnice??!!!
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2223 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1706 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]