Citat:
Anterior postat de AnaMaria86
Netza Slabutelor,
Cum mai merge regimul?Ce idei noi de regim mai aveti?Astazi ma simt usor demoralizata si sper sa nu calc stramb....de obicei mancam putin dulce...cred ca era mai mult o obisnuinta decat o necesitate....  .....o sa incerc sa elimin toate tentatiile din casa....ca sa nu am vreo idee proasta...
O zi cat mai buna va urez fetelor!  |
Nu te descuraja AnaMaria! cel mai bine ar fi sa scapi de dulciurelele din casa, da-le cuiva care nu vrea sa slabeasca, unui copil cui vrei si roaga si persoanele apropiate sa nu mai aduca dulce in casa.eu asa am procedat si m-a ajutat mult si chiar daca dupa o saptamana au adus iar dulce in casa, nu am mai simtit eu nevoia sa mananc.un mare rol il au si fructele,inainte nu prea mancam fructe , treceau zile intregi si nu mancam un mar.acum cam 300 g de fructe pap zilnic si uneori si un baton fitness.vizualizeaza tot timpul in minte cum vrei sa arati si fii puternica.vei reusi!
O zi frumoasa sa ai!