Subiect: Regimul Dukan (partea 1)
View Single Post
  #1126 (permalink)  
Vechi 15 apr 2011, 10:21:56
yolanda's Avatar
yolanda yolanda este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Date: 165cm, 74kg
Mesaje: 125
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 1)
Citat:
Anterior postat de dayanna Vezi mesajul
Buna dimineata tuturor!!!


Eu te sfatuies sa ai rabdare si sa mergi inainte.Si la mine stagneaza acum.Intra si organismul in repaos dar daca ai rabdare o sa incepi sa slabesti din nou.Bafta!!!!
Da, dar este deja a 3 a oara cand stagnez asa mult...si ma descurajez...ma plictisesc sa tot mananc si mananc proteine...si nimik.
Ticker slabit pentru yolanda
yolanda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1713 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1196 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]