View Single Post
  #1126 (permalink)  
Vechi 27 mar 2012, 10:56:27
jess's Avatar
jess jess este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2011
Locaţie: portugalia, Portugalia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 162cm, 54kg
Mesaje: 1.680
Aprecieri acordate: 130
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 128 mesaje
Implicit Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Succes
Fotomodel sa te vedem, eu mi-am stricat bicicleta,dar sper sa mi-o faca sapt. asta. Asa am ajuns sa depinde de ea.Daca pedalam asa la 20-30 de ani , aratam acum super, dar nu ma las eu nici acum
Hmmm...intre timp apuca-te de alt sport, nu te lasa.
Cat despre durerile de genunchi, nu stiu remedii, eu nu am probleme; poate trebuie saua mai ridicatan-am idee.
__________________
I´m sexy and I know it!
jess, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2363 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat