View Single Post
  #1127 (permalink)  
Vechi 15 apr 2011, 10:29:13
loredana3's Avatar
loredana3 loredana3 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iun 2009
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 162cm, 87.10kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 1)

Buna dimineata!stiu ca nu are neaparat legatura cu subiectul, dar m-am enervat deja si nu am rabdare sa caut in forum....vreau sa-mi completez meniul pt ziua de ieri, dar, orice as face alimentele selectate mi se adauga la meniul de azi.......ma puteti ajuta?multumesc!
loredana3, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1783 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1266 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]