07 dec 2010, 11:29:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dieta personalizata
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 1.172
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Concurs: La post, dar sanatos!
Meniu 06.12.2010
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 09:11
Colon help, Zenyth, 8g - 40 calorii
Salata de ton, 50g - 94 calorii
Paine, grau, 10g - 27 calorii
Strudel cu mere, 50g - 103 calorii
Gustare 1, ora 12:15
Mandarine, 88g - 47 calorii
Iaurt soia cu fructe exotice, Savia, Danone, 125g - 104 calorii
Prânz, ora 14:51
Supa crema de legume, 200g - 102 calorii
Desert pe baza de soia cu ciocolata, Alpro, 125g - 110 calorii
Cina, ora 21:42
Ciulama de ciuperci, 200g - 170 calorii
Mamaliga, 50g - 138 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 935 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Gatit, 60min - 151 calorii
Invatat, 180min - 337 calorii
Stat in clasa (in banca), 240min - 439 calorii
Metabolism bazal - 1387 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2314 calorii
|