Nu am migrene de obicei, singurele dureri de cap le am...cand nu mananc
Pana la urma cred a avut dreptate Rozica, era ''sevraj''
Sunt in a 3-a zi de paine/dulciuri reduse la minim si deja durerea de cap cedeaza. Tot slabanoaga ma simt si imi cam amortesc mainile, parca nu am putere in ele, ma cam dau de obiecte prin casa, si-s iritabila, dar nu asa cum am fost in prima zi. Si am slabit 600 grame in aceste 3 zile de chin
justAlina, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
1677 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1160 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1161 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]