View Single Post
  #12 (permalink)  
Vechi 15 ian 2020, 12:47:07
LOREDANA99's Avatar
LOREDANA99 LOREDANA99 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: New Year, new Me :)

Citat:
Anterior postat de Sabine_28 Vezi mesajul
Neata,

Mda, planul de aseara s-a dus, am ajuns acasa cu o foame de lup, asa ca am mancat ce gatise soacra: piure cu sos si carne de pui, salata de sfecla rosie, si apoi 2 bucati mici de turta dulce

Azi o luam de la capat:

Md: terci de ovaz cu banana
P: supa crema de brocolli cu crutoane
C: sa speram ca apuc sa fac salata, inainte sa se strice in frigider

Maine lucrez de acasa, asa ca sigur am timp sa imi gatesc.

O zi cu spor la slabit! :*
Haha...si eu am o salata si o conserva de ton care zac de vreo cateva zile, iar eu mananc orice altceva
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]