Subiect: Dulciuri cu putine calorii
View Single Post
  #12 (permalink)  
Vechi 13 apr 2010, 06:59:32
Dana S's Avatar
Dana S Dana S este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 74
Dieta: Disociata,nr.calorii,grupa sanguina
Date: 155cm, 72kg
Mesaje: 32
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Dulciuri cu putzine calorii
Citat:
Anterior postat de ianna Vezi mesajul
mi-am adus aminte

Spuma de capsuni (zmeura - ce va place mai mult)

1 pahar caspuni - 55 calorii
1/2 pahar zahar brun (eu pun si mai putzin ptr ca imi place gustul capsunilor cat mai natural) - cca 321 calorii
1 albus de ou - 52 calorii

Se pune totul intr-un vas si se mixeaza ...pana se face o spuma groasa. Se lasa la racit 1 ora si apoi se pune in pahare. Puteti pune si la congelator sa va iasa ca o inghetzata daca doriti. Va garantez e o gustare delicioasa!.

Or sa va iasa cca 4 pahare mari, adica cca 107 calorii de pahar
Eu folosesc pentru spuma asta si visine.Acum se pot folosi visine congelate.
Ianna draga,mi-ai dat o idee de milioane,uitasem de spuma de fructe...
Ticker slabit pentru Dana S
Dana S, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1396 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 879 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 622 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat