Citat:
Anterior postat de Analia
Buna Diana!Am vazut ca ti-am facut casuta si am zis sa trec si eu pe la tine si sa iti urez mult succes in lupta cu kilogramele!
|
multumesc mult,la fel si tie!
dap,mi-am facut si eu casuta ca celelalte slabute,cum sa stau pe forumul asta asa,ca fiind a nimanui,pe strazi
acum am si eu unde sta :*:*:*
imi pare bine de vizita si te astept la mine oricand
inclusiv maine la cafea,daca iti place cafeaua.daca nu,la un ceai verde
mai stai astaseara,da?nu pleci de acum?
ce ai mai facut tu azi?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2522 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]