10 oct 2010, 07:33:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu..Lidiuta
Roxi sper ca s-a odihnit mai mult si ii doresc o duminica relaxanta,in care temele sa nu-i ocupe toata ziulica!
La inceputul fiecarei zile fiecare dintre noi ne stabilim prioritatile si ne coloram existenta din acea zi in functie de obiective(e expresia lui Gabriel Liiceanu si nu a mea!).
Si pentru ca tot vorbim de stil de viata sanatos,aceasta inseamna pt mine azi:respectarea meniului,mers pe jos in 2 etape cate 3 km si usoare exercitii de gimnastica.
meniul meu 10.10
md_3 linguri fulgi ovaz simpli cu un iaurt 1,8% grasime,cafea fara zahar
g1_1portocala
p_un castronel supa pui,file peste la gratar cu varza acra calita
g2_2 mere
c_conopida cu cascaval sau paste integrale cu mere rase si scortisoara.
Deocamdata,atat.
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|