cum de ce imi e frica de galbenusul de ou ? in afara de faptul ca el contine 200mg colesterol si doza maxima ( recomandata) este de 300mg ... si eu planific sa mananc 6 oua pe zi ... asta insemnand 1200 mg de colesterol fata de 300 / zi, nu e nici o problema
am luat pana acum weight gainere, cu succes, dar eu incerc sa urmez un program de definire. ceea ce inseamna low carb - high protein intake