Re: Cum sa nu cedez poftelor?
Anisoara, nimeni nu iti poate spune cat ai sa slabesti intr-o perioada de timp.
asta depinde de fiecare om in parte.
daca ai avea 100 de kg, ai slabi mult mai mult decat daca ai 65 de kg, la fel cum tu la 58 de kg ai sa slabesti mult mai lent.
insa asa este si normal sa fie. cu cat este mai scazut BMI-ul tau, cu atat mai lenta iti va fi slabirea, tu ai BMI sub 21, teoretic nu ai avea nici un motiv sa vrei sa slabesti. dar daca totusi vrei neaparat sa slabesti, macar fa-o sanatos, si cel mai bine ar fi sa mananci sanatos si sa te modelezi cu sport, adica sa scazi in centimetri, nu in kg.
|