Subiect: Slabute din Maramures
View Single Post
  #12 (permalink)  
Vechi 04 dec 2011, 10:31:00
Rusu Laura's Avatar
Rusu Laura Rusu Laura este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 aug 2009
Locaţie: BM, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 62kg
Mesaje: 3.262
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 415 ori in 357 mesaje
Implicit Re: Slabute din Maramures
Citat:
Anterior postat de larisuca Vezi mesajul
salut si eu sunt din MM. Sper sa dam jos cate kg ne-am propus.
hey! vad ca merge bine dieta ta!!!! felicitari! ce regim tii? cum esti cu sportul?

Citat:
Anterior postat de Mia12 Vezi mesajul
Ce faci slabuto? Nu mai intri pe forum?
Mia, nu am mai intrat pe forum din cauza unor probleme....dar am revenit cu forte noi! cum merge dieta?

Citat:
Anterior postat de Camelia E Vezi mesajul
Ceau slabutelor si eu sunt din MM si sunt noua,sper sa ma ajutati si pe mine cu ceva sfaturi.Succes in continuare si sa ne implinim toate visul!
multa bafta!!!! ce regim tii?

Citat:
Anterior postat de tynambm Vezi mesajul
Bine v-am gasit slabutelor....ma alatur cu drag voua....sunt si eu din MM....
Cum merge regimul, sportul?

Citat:
Anterior postat de lila703 Vezi mesajul
buna sint si eu pe aici .sint noua ajutorrrrrrrrrrrrrrrr...........
bine ai venit printre noi!
spune-ne ce iti doresti noi te ajutam!
ti-ai ales un regim? un program de sport?
__________________
Un sir neintrerupt de mici acte de vointa dau un REZULTAT MARE!!!
Jurnal Laura
Ticker slabit pentru Rusu Laura
Rusu Laura, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2091 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1574 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1058 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat