View Single Post
  #12013 (permalink)  
Vechi 07 mai 2015, 09:47:44
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Citat:
Anterior postat de cristy28 Vezi mesajul
Nu cred, eu am descarcat o din tel.
Ma apuc safac start walking ,ala de 3 mile si apoi dus si fug la serv.
Md conform, paine integrala, gem, lapte zero.
Habar nu am ce sa iau la munca ptr pranz, ma orientez...
Diseara mai am bors de fasole mung, mananc cu ceapa rosie.
Kg mele sunt la locul lor, am 55,7 sau cam asa ceva, un platou lung si nesuferit de care o sa trec cu greu.
Iaca e iarasi joi, trece timpu, mai am 3 sapt pana la marele examen, abia astept sa scap
O zi minunata si nu uitati sa aveti grija de voi!

Asa e si la mine - un platou pe care cumva trebuie sa-l rastorn ca ma doboara psihic!
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
cristy28 (07 mai 2015), michellabfirst (07 mai 2015)