View Single Post
  #1222 (permalink)  
Vechi 09 oct 2017, 17:06:29
valeriaheres's Avatar
valeriaheres valeriaheres este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Lupeni-Hunedoara, Romania
Vârsta: 61
Dieta: Operatie GS
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 486
Am fost apreciat(a) de 488 ori in 288 mesaje
Implicit Re: Jurnal Valeria Heres

Bun gasit ! Voi încerca sa scriu mai des aici! Am o luna de laGS....micsorare de stomac! Ma simt excelent! Doamne am o noua viata! Azi scriu mai putin , abia am intrat cu chiu cu vai!😃....dar promit ca voi intra mai des si va voi răspunde la toate intrebarile, celor care va intereseaza despre aceasta operatie...de astazi imi voi scrie si meniul....va doresc o seara plina de frumos si multa căldură in sufletele voastre!😙😙😙😙
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-40-50-ani/jurnal-valeria-heres-5796.html
Un suflet ratacit la margine de apa...!
valeriaheres, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2589 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2072 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui valeriaheres:
marilo (14 oct 2017), nicolae68daniela (15 oct 2017), orhidee (13 oct 2017)