buna dimineata! meniul de ieri a fost cum am scris rosii cu branza si doar pe la 8 ma gadila limba - 1 pumn seminte de flaorea soarelui fara sare ....a fost ok.
Azi meniu tot proteina, l-am fixat deja ca mi-am pus pachetul ptr pranz si o tin tot pe proteina, ieri branza azi carne, maine schimb cu altceva
md-cirese+1 covrig de sir nu din acela mare brasovean
md-banana
p-pastrav la gratar+legume fierte+1 lgta unt
c-pulpa cocos+salata
sa vedem ce facem cu sportul ca bicicleta eliptica nu o am la indemana
o zi buna sa avem!