View Single Post
  #1257 (permalink)  
Vechi 13 iul 2020, 09:28:58
adinico's Avatar
adinico adinico este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

buna dimineata!bine v-am regasit fete!
am revenit pe baricade, ca in mod normal dupa concediu nu am cum sa revin mai slaba
am fost o saptamana in Thasos am fost norocosi din toate punctele de vedere, am plecat fara teste, fata de cum se cere acum, am trecut prin makaza, cu doar 1 ora de asteptare, trecere de frontiera care acum este inchisa pentru intrarea in Grecia, am avut un foisor generos si curte care deservea doar camerele noastre deci cu distantare sociala, vremea a fost minunata si fara canicula ...deci am avut noroc....sper sa treaca si urmatoarele 14 zile ok fara simptome ciudate


de azi reiau mancarea mai de dieta ..... desi am mancat peste am completat cu bere sau cola cu vin...am calcat si stramb ca na a fost concediu

meniu azi :- proteina
md banana
g banana
p- cremvursti+1 felie paine
c-mici

o zi buna sa avem si o saptamana asemenea!
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui adinico:
nikytour (13 iul 2020), Zoe (13 iul 2020)