Dragele mele va multumesc pentru gândurile voastre!
Sunt foarte bine, am un an de cand am ajuns in pe mâinile echipei medicilor Dejeu si a minunatei Mihaela n utritionista fioroasă a echipei
...am slăbit 73 de kg.
Am 4 luni de la GS si am slăbit 35 de kg.
După doi ani de izolare sunt foarte bine nu iau niciun medicament am inceput munca din nou in Austria...sunt o fericita si ma iubesc mult
...sa nu imi fie de eeochi dar sunt noua nouta
Va imbratisez cu drag!
....pe curand!...in 2 februarie vin in tara.
valeriaheres, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Foarte activ, este de
2589 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
2072 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1298 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]