Citat:
Anterior postat de Polux
Buna!
Am citit si eu teoria asta (de la dr. Marie Savard), am vazut si la Dr. OZ aceeasi dieta in functie de forma corpului (farmer sau hunter)
Eu sunt para clepsidra, in sensul ca am umeri lati, dar ma ingras la fund/picioare.
La mine functioneaza cel mai bine combinat: low carb cu low fat.
Doar low carb nu functioneaza asa bine, dar nici low fat cu carbohidrati proveniti din cereale nu ma ajuta prea mult. In schimb pot sa mananc muulte fructe oricand, nu ma ingras de la ele.
Chiar e interesant subiectul, as vrea sa mai citesc si alte experiente
|
Eu nu stiu exact cum sa ma definesc para sau clepsidra, am umerii lati dar sunt nu pun grasime decat de la talie in jos.
La mine functioneaza low fat dar evident fara dulciuri si produse din faina alba.
Exact asa era si la mine cu fructele, niciodata nu m-am ingrasat de la ele, dar m-am tot apucat sa le reduc ca tot citeam in diverse locuri ce eficiente sunt dietele low carb, si ca se mananca maxim un fruct pe zi
dar eu le-am simtit tare lipsa fructelor. Acum mananc cate am chef, fara stres (acuma nu de ordinul kilelor
)si imi merge foarte bine.
Si eu am deschis subiectul pt ca eram foarte curioasa daca se potriveste si altora.